AFTER-WORK-WALDBADEN
Jeden 1. Dienstag ab März, 01.03.;05.04; 03.05., 07.06. 16 Uhr
Gönne Dir eine besondere Auszeit ganz für dich!
Waldbaden – Raus aus dem Alltagsstress, rein in die Natur
Beim After-Work-Waldbaden schlendern wir, kommen runter, lassen den vielleicht stressigen Tag hinter uns. Wir genießen die Ruhe, die natürliche Umgebung, die Geräusche und Gerüche des Waldes. Wir machen Achtsamkeitsübungen, öffnen unsere Sinne, verwöhnen uns mit Atemübungen und Augenentspannung. Das After-Work-Waldbaden hilft auch, uns für die Nachtruhe vorzubereiten und kann bei regelmäßiger Anwendung den guten Schlaf fördern.
Für das Waldbaden sind keine Vorkenntnisse nötig, es werden keine Anforderungen gestellt und niemand kommt außer Atem.
Du verbindest dich in der Meditation mit deiner Seele und erhältst Antworten, welche deine nächsten Schritte sein können. In der kraftvollen Natur wirst du die liebevollen Klänge des Waldes wahrnehmen. Langsam gehend, still unter einem Baum sitzend oder auf dem Waldboden liegend nimmst du Dinge wahr, die dir zuvor nie aufgefallen sind.
Am Ende hast du alle Ressourcen um wieder gestärkt und voller Energie in deinen Alltag zurückzukehren.
(nur nach Anmeldung bei mehr als 3 Personen)
Preis: für ca. 2 Stunden 18 € /Person und Termin.
(Termine sind einzeln buchbar, bei Buchung von 3 Terminen 48 € /Person)
Teilnehmerzahl: 4 bis 8
Leitung: Imme Colling-Blüder, Naturcoach
Treffpunkt: Burg Landeck, Parkplatz
Anmeldung erforderlich: 06340-5080461; info@colling-systems.de
