Fasten - eines der ältesten Naturheilverfahren

Fastenwandern und Basenfasten

Regelmäßiges Fasten ist die beste Fürsorge für „Reinigung und Ruhe“ von Seele, Geist und Körper. Es hilft Gesunden und Noch-Gesunden, vielen ernährungsbedingten Schwächen vorzubeugen. Im Fasten stellt der Körper vom normalen Stoffwechsel (Ernährung von außen) auf den Fastenstoffwechsel (Ernährung von innen) um. Er holt Energie aus seinen Reserven und nutzt die Ruhe, überflüssiges und belastendes auszuscheiden.

Fastenlandhaus Herrenberg

Fastenwandern und Basenfasten

Das familiär herzlich und fachlich professionell geführteFastenlandhaus Herrenberg bietet in der Südpfalz zum einen das klassische Fastenwandern, zum anderen das Basenfasten an.

Fastenwandern im Fastenlandhaus Herrenberg bedeutet: frisch zubereitete, hochwertige Fastenverpflegung, Bewegung, Entspannung, Wellness, Sauna, Kneipp-Bereich, themenbezogene Vorträge, viel frische Luft und das direkte Naturerlebnis bei den täglichen Wanderungen. Es ist ein Zurückfinden zu sich selbst und zu den herrlichen Ordnungen des Körpers und der Natur.

Basenfasten ist hervorragend geeignet, den Körper zu entsäuern, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Auch beim Basenfasten werden die Mahlzeiten in der hauseigenen Küche täglich frisch zubereitet. Selbstverständlich gilt das ganze Rahmenprogramm auch für die Basenwochen.

Wanderungen
Die täglichen, dreistündigen Fastenwanderungen variieren in ihren Anforderungen entsprechend der Leistungsfähigkeit im Fastenkreislauf. Gewandert wird in drei kontrastreichen Landschaften, die unterschiedlicher kaum sein können. Ins Rebland geht es direkt vom Haus aus. Diese Routen geben den Blick von den Pfälzer Bergen bis zum Schwarzwald frei. Der Pfälzer Wald lockt auf anspruchsvollen Pfaden in die Höhe zu Burgen und unberührter Natur. Die Rheinauen sind ein ganz anderes Naturschauspiel. Hier erlebt man urwaldähnliche Landschaften, malerische Altrheinarme und versteckte Seen.

Das Fastenlandhaus Herrenberg ist ein familiengeführtes Haus. Inmitten des 3.300 qm großen Anwesens liegt das Haus, das ausschließlich den Fastengästen zur Verfügung steht. Im März 2016 wurde zusätzlich das neue Gästehaus eröffnet. Der neu gestaltete, große Garten ist ein Ort der Ruhe, die Terrasse öffnet den Blick über die Weinberge bis hin zum Pfälzer Wald.

Fastenwandern
Gleiszellen

Gesundheit & Genuss 

Mit Inge Maria Hammerschmidt

Eine AUSZEIT mit Fastenwandern, Rohkostwandern oderBasenfasten in Kombination mit Entspannung wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers und ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele. Wandern Sie mit Inge Maria Hammerschmidt durch das Rebenmeer der Südpfalz oder die unberührte Natur und wohltuende Stille des Pfälzer Waldes.

Rohkost und Wandern bietet die perfekte Alternative zum Fastenwandern nach Buchinger für Alle, denen der völlige Verzicht auf feste Nahrung zu schwer fällt. Morgens Obst oder ein Frischkorngericht, mittags ein Frischkost-Picknick und abends ein köstliches Büffet mit verschiedenen Frischkostsalaten.

Basenfasten und Wandern ist eine sanfte Fastenart ohne Hunger und Urlaub für Ihren Darm. Gönnen Sie sich eine Wohlfühlkur mit basischer Vitalkost in der traumhaften Südpfalz mit ihrem mediterranen Klima als aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele.

Gesundheit & Genuss mit der ärztlich geprüften Gesundheitsberaterin, Fastenleiterin, Entspannungstherapeutin und Buchautorin Inge Maria Hammerschmidt.